东骏助孕咨询,孕妇能不能吃黑玉米?孕妇吃黑玉米好吗

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大家对玉米都很熟悉，那么你知道黑玉米吗？孕妇可以吃黑鱼吗？孕妇吃黑玉米对宝宝有影响吗？下面就详细介绍一下吧！

孕妇可以吃黑玉米吗？

可以吃。玉米是粗粮，营养丰富。我习惯于吃美食。吃些粗粮对我的健康有好处。但是不要吃太多，吃多了会引起腹胀和消化不良。

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挑选技巧：应挑选籽粒饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。

保存方法：如果半年内新鲜玉米需要长时间保存，只需将新鲜玉米的外层叶子去掉(保留内层叶子)，用保鲜膜包好，放入冰箱即可。孕妇可以吃玉米粉吗？它能使玉米保鲜半年。

吃黑玉米会让孩子皮肤变黑吗？

-食物色素和皮肤黑色素不是一种物质，不可能导致皮肤变黑。

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不会引起胎儿皮肤异常，但是多吃玉米容易导致一些氨基酸缺乏，所以建议要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，对胎儿皮肤有好处。

-你好，孕妇可以吃玉米面吗？孕妇黑米可以吃。这和胎儿的肤色没有必然关系。不会导致孩子皮肤黝黑，对胎儿无害，但能均衡营养。

吃玉米的注意事项

很多人都知道玉米的美味，但是吃玉米要注意一些事情。

1.吃玉米的时候要把玉米粒的胚尖都吃了。这主要是因为玉米的很多营养成分都集中在这里。嫩玉米粒胚乳中，不饱和脂肪酸含量达85%，并富含维生素e。

2.发霉的玉米不能吃。发霉的玉米会产生一种有毒物质——黄曲霉素。黄曲霉毒素是一系列霉菌代谢产生的致癌物质，主要损害人和动物的肝脏组织。严重时会导致肝癌甚至死亡。另外，发霉的玉米也会降低免疫力，所以发霉的玉米一定不能吃。

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3.注意食物的搭配。用玉米海螺吃会引起身体不适；和田螺一起吃容易中毒，用地下水可以解毒。与玉米、小麦同食，可以提高蛋白质的吸收；与鸡蛋同食，可预防高胆固醇；与豆类一起食用，对脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压患者有很好的治疗作用。

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