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由于社会发展受社会环境的影响，晚婚晚育的队伍不断壮大，随之而来的是大龄家庭的生育问题。再加上国家二孩政策的开放，大龄生育的队伍中加入了很多大龄计生工作者。如今，计划生育人口老龄化已经成为我们不得不关注的话题。一旦开始怀孕，高龄家庭遇到的问题也随之而来。

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对于女性来说，女性的最佳生育年龄是25-29岁。25-29岁的女性生育能力更强，子宫收缩性更好，所以难产的概率会低很多。如果婴儿出生时未满20岁，可能会出现妊娠高血压综合征或早产。如果你生了35岁以上的宝宝，此时你已经步入高龄产妇区，可能会导致染色体异常或早产，这对宝宝和准妈妈都是很大的风险。

男性的最佳生育年龄是25-35岁，比女性长。这个时候最大的顾虑就是精子的质量。精子质量好，游得最快。生下来的宝宝可能更聪明。但如果40岁以上出生的宝宝，胎儿畸形的概率会增加。当然，这些都是概率事件。

基于以上，建议男女双方都尽量在这个年龄段生孩子。毕竟年龄太小，经济地位和教育地位都不利于胎儿的发育。年龄太大，从精力和身体状况来说，都不利于胎儿的生长发育。