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第16天(2周2天)成功受孕的有效措施

大多数人都认为只要不避孕，就能轻松怀上宝宝。其实怀孕也是一项技术活，不了解生理规律和性技巧，想要生个宝宝可能并不容易。

放松心情，缓解紧张。

同房时，夫妻双方的注意力要集中，排除其他无关的想法和事情。

夫妻双方都有要求，并对此感到轻松愉快，而不只是单方面的需要，否则会被视为负担和痛苦。夫妻双方都应该在高度的兴奋、愉悦、舒适和满足中完成性爱，而不是平淡无奇。

不要因为创造一个男人而产生合租的想法。采取苛求的态度，认真对待，做好准备就好。

提高精子质量和数量。

一个好的受孕条件是精子数量必须足够，活性要好。专家认为，要提高男性精子的数量和质量，关键是要均衡营养，减少性病感染。注意饮食可以增加受孕的概率。以下是一些对生育有益的食物。

韭菜：韭菜能温肾助阳，活血化瘀，理气降逆，又称曹杨。

牡蛎：含有锌，有助于合成雄性激素。生吃是保持牡蛎中锌的最好方法。如其他龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类等。也是好的。

在同一个房间里使用正确的位置。

一般来说，想要怀孕的时候，性爱时要采取男性体位在女性体位之上，抬高女性臀部。性交后最好保持该姿势1小时，有利于精液储存在阴道后穹窿。对于子宫后位的女性，尤其能提高受孕率。

妈妈这周知道了。当你的细胞团发育成熟，变成胚泡，就会产生分泌物，我的身体开始发生很大的变化，包括月经的停止。

以上科普内容，仅供仔细参考。.如有疑问，请及时就医，遵医嘱。

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